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PanantukanGeführtes Training
SAMI-X Panantukan Camp Training 01 – Grundlagen, defensive Fähigkeiten
Robert Exl
- 15 Min.
- Mit Partner
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Darum geht’s
Willkommen zur Camp-Session #2 von SAMI-X – aufgezeichnet bei unserem jährlichen Trainingscamp in Italien, 2024!
Diese Session konzentriert sich auf die Grundlagen von Panantukan, unserem dynamischen Kampfsystem.
Du wirst deine Schlagtechniken und defensiven Fähigkeiten durch strukturiertes Drills und Bewegungstraining verbessern.
Eine großartige Session, um dein Stand-Up-Spiel zu schärfen und den Geist des SAMI-X Camps zu spüren!
Vorteile:
- Direkt aus der Erfahrung des SAMI-X Camps
- Echte Trainingscamp-Atmosphäre zu Hause
- Großartig zum Aufbau oder zur Verstärkung deiner Grundlagen
- Praktisches, technisches und bewegungsbasiertes Training
Ablauf
- Grundkonzepte von Panantukan
- Schlagkombinationen und defensive Mechaniken
- Flüssige Übergänge zwischen Angriff und Verteidigung
- Koordination und Bewegung für den Nahkampf
Was du brauchst
- Solo- oder Partnertraining
- Etwas Platz zum Bewegen
- Optional: Fokus-Mitts, Timer, Handtuch
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