Zum Inhalt springenLIVEGratis-Training Fr 16:30Platz sichern

Programme

Ein Programm sagt dir jede Woche, was du trainierst. Eine neue Woche öffnet sieben Tage nach der vorigen und baut auf ihr auf.

Programm startenSo läuft ein Programm
Mit Plan trainieren

Alle Programme

1 Programm
Weitere Programme sind in Arbeit.
Woche für Woche

So läuft ein Programm

  1. 01

    Starten

    Mit einem Klick. Woche 1 ist sofort offen, in der App und im Browser.

  2. 02

    Jede Woche neu

    Sieben Tage später öffnet die nächste Woche. Sie baut auf der vorigen auf.

  3. 03

    Pause erlaubt

    Wenn du pausierst, bleibt die Uhr stehen. Dein Fortschritt bleibt gespeichert.

  4. 04

    Weitermachen

    Nach dem Programm geht es im Online-Kurs weiter, bis zur Prüfung und zum SAMI-Diplom.

Noch kein Programm für dein System?

Auch so trainierst du mit Plan

Woche 1 ist sofort offen

Noch kein Konto? Starte kostenlos und schalte das Programm frei, wenn du so weit bist.

Programm startenKostenlos starten