Training freischalten
- Full Membership: alle geführten Trainings
- Single Panantukan: die geführten Trainings in Panantukan
Training freischalten
- Full Membership: alle geführten Trainings
- Single Panantukan: die geführten Trainings in Panantukan
Darum geht’s
Du hast bereits Erfahrung in Panantukan und möchtest dein Training auf das nächste Level bringen? Dann ist diese fortgeschrittene geführte Sitzung genau das, wonach du suchst.
Jede Übung ist methodisch strukturiert, klar erklärt und kann jederzeit pausiert werden, damit du in deinem eigenen Tempo trainieren kannst.
Vorteile dieser Sitzung:
Fortgeschrittene Techniken für realistische Anwendungen
Verbesserte Reaktion, Präzision und Fußarbeit
Enthält Solo- und Partneroptionen – flexibles Training
Schritt-für-Schritt-Struktur für besseres Verständnis
Ideal für Fortschritt, Prüfungsvorbereitung oder Vertiefung deiner Fähigkeiten
Steigert deine taktische Denkweise und Kontrolle
Trainiere smart – kämpfe mit Flow. Diese Panantukan-Sitzung wird dein Spiel schärfen und deine Grenzen erweitern.
Ablauf
- Dynamische Entry Drills und Universal Cover Konzepte
- Effektiver Flow Drills für Timing, Reaktion und Koordination
- Intensives Pad Work zur Entwicklung von Schlagkraft und Präzision
- Kreative Solo-Übungen für Bewegung, Kontrolle und Distanzierung
Was du brauchst
- Bequeme Trainingskleidung
- Etwa 2–3 Quadratmeter Platz
- Ein Trainingspartner mit Pads (optional für Partner Drills)
- Focus-Mitts oder Pads
- Optional: Spiegel oder Kamera zur Selbstkorrektur
Ähnliche Trainings
Mitmachen statt nur zusehen
Geführte Trainings gehören zur Full Membership, für Panantukan auch zu Single.