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SAMI-X CORE Verteidigungscamp Training 02 – Grundlagen, Mehrere Angreifer & Szenarien
Peter Weckauf
- 19 Min.
- Allein
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Willkommen zur Camp-Session #1 von SAMI-X Core, aufgenommen bei unserem jährlichen Trainingscamp 2024 in Italien. Tauche in diese Session ein, um deinen Kern mit einer Reihe gezielter Übungen zu stärken, die für alle Fitnesslevels geeignet sind. Mach dich bereit, dich herauszufordern und deine Kernfitness zu steigern!
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