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SDS-Concept – Selbstschutz neu gedacht: einfach, wirksam, sofort einsetzbar
SDS-Concept | Modul 1 – maximale Wirkung mit minimalen Mitteln
Einmal zahlen, lebenslanger Zugang.
- 174 Lektionen in 8 Kapiteln
- 5 h 5 min Video
- 8 Aufgaben mit Video-Feedback
- Offizielles Zertifikat
So wird unterrichtet
Drei Lektionen zum Reinschauen.
Kostenlos, direkt hier auf der Seite. Du siehst, wie Peter erklärt und vorzeigt.
Worum es geht
Sieben Griffe, klare Positionen, zwölf Winkel – mit dem, was du ohnehin dabeihast.
Das SDS-Concept arbeitet mit dem, was du ohnehin dabeihast: einem Stift, einer Flasche, einem Handy, einer Tasche. Statt Spezialwaffen lernst du sieben definierte Griffe, klare Einsatzpositionen und die zwölf Angriffswinkel – wenige übertragbare Prinzipien, die auch unter Stress halten. Modul 1 ist ein vollständiges, unterrichtbares Fundament: Umgang mit Gegenständen, Block-Drills, Schlagen mit Gegenständen, Befreiungen aus Griffen und Würgern – plus zwei komplette Instructor-Module für den Instructor-Weg (mit aktiver SAMI-Instructor-Lizenz).
Das lernst du
Das wirst du können.
- Anpassungsfähig in der RealitätDu lernst, unterschiedliche Umgebungen und Situationen einzuschätzen und Selbstverteidigungsstrategien anzuwenden, die wirken und passen – egal in welchem Kontext.
- Stärke durch WissenEntwickle ein tiefes Verständnis der Prinzipien der Selbstverteidigung, damit du fundiert entscheidest und dich in potenziell gefährlichen Situationen sicher bewegst.
- Training bis zur Instructor-ReifeBereite dich nicht nur als Praktiker vor, sondern auch als künftiger Instructor – mit Werkzeugen und Methoden, um anderen Selbstverteidigung wirksam beizubringen. Der Instructor-Weg wird mit einer aktiven SAMI-Instructor-Lizenz freigeschaltet, die du zusammen mit dem Kurs buchen kannst.
So funktioniert die Zertifizierung
Trainieren. Einreichen. Besser werden.
Anders als bei den meisten Online-Kursen ist hier nach dem Zuschauen nicht Schluss: Du reichst Videos ein, bekommst persönliches Feedback und schließt mit einer echten Prüfung ab.
- 1Lektionen trainierenArbeite die Kapitel nacheinander durch und bau ein solides Verständnis für die Konzepte, Drills und Techniken des Systems auf.
- 2Zeig, was du kannstZu ausgewählten Kapiteln reichst du kurze Videos ein, in denen du den geforderten Stoff zeigst.
- 3Persönliches Feedback bekommenEin zertifizierter SAMI-X Instructor sieht sich deine Einreichung an und gibt dir konkrete Verbesserungsvorschläge.
- 4Prüfung ablegenSind deine Aufgaben erledigt, legst du die offizielle Prüfung ab.
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein offizielles Zertifikat für SAMI SDS-Concept Modul 1.
Für wen
Für wen der Kurs gedacht ist.
- Du willst dich schützen, ohne eine Waffe zu tragenSDS baut auf Gegenstände, die in der Regel legal und alltäglich sind und die du ohnehin in der Hand oder Tasche hast – nichts zu besorgen, nichts zu erklären.
- Du brauchst schnell ErgebnisseDas System beruht auf Prinzipien statt auf Technikkatalogen – deshalb erreichen Einsteiger schnell ein Niveau, das auch unter Druck trägt.
- Du trainierst bereits ein SystemSDS knüpft an das an, was du schon machst: Die zwölf Winkel, die Griffe und die Interception-Logik erweitern Krav Maga, Core Defense oder jeden Striking-Hintergrund.
- Du willst SDS unterrichtenZwei Instructor-Module behandeln Unterrichtsprinzipien, Körpermechanik, flexible Gegenstände, die Choke Chain und fortgeschrittenen Trainingsaufbau. Sie werden mit einer aktiven SAMI-Instructor-Lizenz freigeschaltet, die du zusammen mit dem Kurs buchen kannst.
Nicht der richtige Kurs, wenn …
- Du suchst ein Training mit echten Waffen – SDS arbeitet bewusst nur mit Alltagsgegenständen.
- Du willst ein System, das auf Kraft und Athletik setzt – SDS ist so aufgebaut, dass es unabhängig von Größe und Körperkraft funktioniert.
Wer unterrichtet
Peter Weckauf
Gründer von SAMI-X
Inhalt
174 Lektionen in 8 Kapiteln.
5 h 5 min Video, 8 Aufgaben mit Feedback und die Prüfung.
- 0121 Lektionen · 41 minAllgemeines zum SAMI-SystemVorschau
- 0232 Lektionen · 1 h 3 minGegenstände, Griffe & funktionale AnwendungVorschau3 Aufgaben
- 0330 Lektionen · 54 minBasis- & Block-Drills / Arbeit mit links & beidhändig
- 0414 Lektionen · 15 minSchlag-, Tritt- & Kontakttechniken mit Gegenständen
- 0528 Lektionen · 46 minVerteidigen, Blocken & Kontern mit Gegenständen2 Aufgaben
- 0631 Lektionen · 1 h 5 minBefreiungen & Selbstschutz auf kurze DistanzVorschau3 Aufgaben
- 0716 Lektionen · 19 minDrills & Trainingskonzepte
- 082 Lektionen · 2 minPrüfungZiel
- +2Instructor-WegMit Instructor-Lizenz2 Kapitel · 50 Lektionen
Zwei Wege – du entscheidest
Für dich selbst oder um andere zu unterrichten
- 01Im Kurs enthalten
Für deine eigene Entwicklung
SAMI SDS-Concept Modul 1 — Zertifikat
- Allgemeines zum SAMI-System
- Gegenstände, Griffe & funktionale Anwendung
- Basis- & Block-Drills / Arbeit mit links & beidhändig
- Schlag-, Tritt- & Kontakttechniken mit Gegenständen
- Verteidigen, Blocken & Kontern mit Gegenständen
- Alle weiteren Student-Kapitel
Alle Lektionen abgeschlossen, alle Aufgaben und Prüfungsvideos bestanden und Teilnahme an mindestens einem Live-Training.
- 02
Für alle, die unterrichten
SAMI SDS-Concept Modul 1 — Instructor
- Der komplette Student-Weg inklusive Zertifizierung
- Unterrichtsprinzipien & Trainingskonzepte
- Verteidigung mit flexiblen Gegenständen & fortgeschrittener Trainingsaufbau
Mit Instructor-Lizenz · 250 € pro Jahr
Preis
Einmal kaufen.
Ohne Abo, ohne Ablaufdatum.
Eine Zahlung, lebenslanger Zugang: alle Lektionen, Downloads und zukünftigen Updates. Aufgaben-Feedback und Prüfung sind 12 Monate ab Kauf möglich.
SDS-Concept – Modul 1
Für deine eigene Entwicklung
290 €einmalig
- 174 Lektionen in 8 Kapiteln, 5 h 5 min Video
- 8 Aufgaben mit persönlichem Video-Feedback
- Prüfung und Zertifikat inklusive (12 Monate ab Kauf)
- Lebenslanger Zugang, auch zu künftigen Ergänzungen
- Im Browser und in der SAMI-X App für iPhone und Android
- Kurs-Community für Fragen und Austausch
Du hast schon ein Konto? Anmelden
Kurs + Instruktor-Lizenz
Um das System zu unterrichten
540 €Kurs 290 € + Lizenz 250 € für ein Jahr
- Alles aus dem Kurs
- Instructor-Weg sofort offen: 2 Kapitel, 50 Lektionen
- Instruktor-Lizenz für ein Jahr – offiziell unterrichten und prüfen
Die Lizenz ist ein Jahresabo und verlängert sich um 250 € pro Jahr.
Sichere Zahlung über StripeSofort nach dem Kauf freigeschaltet12 Monate Zeit für Aufgaben und Prüfung
Auch vor Ort trainieren
In 22 SAMI-Centern wird SDS unterrichtet – mit Partnern und einem Instruktor.
Fragen
Bevor du startest.
- Kann ich das SDS-Concept ohne Instructor-Lizenz nutzen?
- Ja. Du kannst den Kurs ohne Weiteres für dein persönliches Training und deine eigene Entwicklung nutzen. Eine SAMI-Lizenz brauchst du nur, wenn du das System offiziell unterrichten oder unter dem Namen SAMI anbieten willst.
- Was ist das SDS-Concept?
- Das SDS-Concept ist ein modernes, praxisorientiertes Selbstschutzsystem, das sich auf den funktionalen Einsatz von Alltagsgegenständen konzentriert. Ziel ist es, deine Selbstverteidigungsfähigkeit mit einfachen, immer verfügbaren Hilfsmitteln schnell, realistisch und wirksam zu steigern.
- Reicht Modul 1 wirklich aus, um SDS zu unterrichten?
- Ja. Modul 1 behandelt die Grundprinzipien, die Struktur und die Anwendungen des SDS-Concept ausführlich. In der Praxis enthält dieses Modul bereits mehr Stoff, als viele Instructors voll ausschöpfen. Um SDS zu unterrichten, brauchst du eine aktive SAMI-Instructor-Lizenz.
- Was unterscheidet das SDS-Concept von anderen Selbstverteidigungskursen?
- Das SDS-Concept setzt nicht auf viele Techniken oder bestimmte Waffen, sondern auf ein klares, übertragbares Handlungskonzept. Im Vordergrund stehen Einfachheit, Verfügbarkeit und Funktion in der Realität.
- Mit welchen Gegenständen soll ich trainieren?
- Nimm einfache, sichere Alltagsgegenstände, mit denen du kontrolliert üben kannst. Es geht nicht um den Gegenstand selbst, sondern um Prinzipien, Griffe, Körpermechanik und Struktur.
- Für wen ist der SDS-Concept-Onlinekurs?
- Der Kurs eignet sich für absolute Einsteiger ohne Vorerfahrung ebenso wie für fortgeschrittene Kampfkünstler, Instructors und Profis. Einsteiger profitieren von der klaren Struktur und der sofortigen Anwendbarkeit, Fortgeschrittene nutzen das SDS-Concept als realistische und wirksame Erweiterung ihrer bestehenden Systeme.
- Ist Modul 1 schon ein vollständiges System?
- Ja. Modul 1 bietet ein vollständiges und funktionierendes Fundament des SDS-Concept.
- Was mache ich, wenn mir ein Thema schwerfällt?
- Das ist völlig normal. Schau dir das Kapitel noch einmal an, nimm Tempo raus und konzentrier dich auf Grundlagen und Struktur. Bei SDS geht es nicht um Komplexität, sondern um Funktion und Klarheit.
- Wie fange ich mit Modul 1 an?
- Beginne mit den ersten Kapiteln in der empfohlenen Reihenfolge. Modul 1 baut zuerst Systemverständnis und Grundlagen auf, bevor es in die Anwendungen geht. Nimm dir Zeit – die Prinzipien zu verstehen ist die Basis für alles Weitere.
- Brauche ich spezielle Waffen oder Ausrüstung?
- Nein. Das SDS-Concept ist bewusst nicht an spezielle Waffen gebunden. Trainiert wird mit Alltagsgegenständen, die unauffällig, in der Regel legal und immer verfügbar sind. Hilfsmittel wie Kubotan, Yawara oder Tactical Pens kannst du optional verwenden, sie sind aber nicht nötig.
- Wofür steht SDS?
- Ursprünglich stand SDS für „Self Defense Stick“ und bezeichnete ein Trainingskonzept rund um einfache Schlagwerkzeuge wie Kubotan oder Yawara. Heute steht SDS nicht mehr für ein einzelnes Werkzeug, sondern für ein universelles Selbstschutzkonzept auf Basis übertragbarer Prinzipien, die mit den unterschiedlichsten Alltagsgegenständen funktionieren. Der Name ist geblieben – das System hat sich weiterentwickelt.
- Kann ich SDS Modul 1 allein trainieren?
- Ja. Der Großteil von Modul 1 ist für Solotraining ausgelegt. Partnerarbeit und Pratzentraining sind sinnvolle Ergänzungen, aber nicht nötig, um Fortschritte zu machen.
- Darf ich SDS nach Abschluss von Modul 1 unterrichten?
- Ja. Ab Modul 1 darfst du unterrichten, wenn du SAMI-Lizenznehmer bist. Ohne Lizenz darfst du die Inhalte nur für dein persönliches Training nutzen.
- Wie oft soll ich die Übungen trainieren?
- Qualität ist wichtiger als Quantität. Kurze, konzentrierte Einheiten (z. B. 15–30 Minuten), die du regelmäßig machst, bringen mehr als seltene lange Einheiten.
- Brauche ich für diesen Kurs ein Kubotan?
- Nein. Das Kubotan dient als Referenzwerkzeug, nicht als Voraussetzung. Alle Konzepte sind so aufgebaut, dass sie sich auf viele verschiedene Gegenstände übertragen lassen.
- Woran erkenne ich, ob ich richtig trainiere?
- Achte auf: • stabile Basis und Positionierung • saubere Griffe • kontrollierte Bewegung • ruhige Atmung Wenn sich etwas unklar oder instabil anfühlt, werde langsamer und vereinfache.
- Ich bin Instructor – wie kann ich Modul 1 für meinen Unterricht nutzen?
- Der Kurs enthält einen Instructor-Weg mit zwei Instructor-Modulen. Dafür brauchst du eine aktive SAMI-Instructor-Lizenz – wenn du noch keine hast, kannst du sie zusammen mit dem Kurs buchen („Kurs + Instructor-Lizenz“). Viele Einheiten zeigen beispielhaft, wie du SDS-Inhalte im Unterricht strukturierst, erklärst und trainierst.
- Ist das SDS-Concept für Menschen mit wenig Kraft oder Fitness geeignet?
- Ja. Das System hängt nicht von Kraft oder Athletik ab. Mit Schlag- und Druckverstärkern erzielst du Wirkung, ohne auf körperliche Überlegenheit angewiesen zu sein.
- Muss ich die Videos in einer bestimmten Reihenfolge ansehen?
- Ja, das ist empfehlenswert. Viele Themen bauen aufeinander auf, vor allem Griffe, Positionen, Distanz und Sicherheitsprinzipien. Einzelne Tutorials kannst du später nach Bedarf wiederholen.
- Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
- Mit der Einmalzahlung hast du lebenslangen Zugang zu den Lektionen des Kurses. Aufgaben-Feedback und Prüfung sind 12 Monate ab Kauf möglich.
- Wie ist der SDS-Concept-Onlinekurs aufgebaut?
- Der Kurs besteht aus klar strukturierten Videomodulen, die logisch aufeinander aufbauen. Alle Inhalte werden praxisnah erklärt und sind auf die Anwendung in der Realität ausgerichtet.
- Ist das SDS-Concept für das echte Leben gedacht oder nur fürs Training?
- Ganz klar für das echte Leben. Das System wurde entwickelt, um unter realen Bedingungen zu funktionieren – nicht nur im Training.
- Wie schnell kann ich das Gelernte anwenden?
- Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du das SDS-Concept sofort in dein Training oder in echte Selbstschutzsituationen einbauen kannst. Der Fokus liegt auf schneller Umsetzung statt auf langen technischen Lernphasen.
- Ist das SDS-Concept rechtlich vertretbar?
- Das Training legt großen Wert auf verhältnismäßigen Selbstschutz und den verantwortungsvollen Umgang mit Alltagsgegenständen, die in der Regel legal sind. Der Kurs ersetzt keine Rechtsberatung, setzt aber klar auf Realismus, Verantwortung und angemessenen Einsatz.
- Was ist wichtiger: Techniken oder Prinzipien?
- Im SDS-Concept kommen Prinzipien vor Techniken. Wenn du die Prinzipien verstanden hast, werden Techniken anpassbar und situationsgerecht.
- Wie kann ich nach Modul 1 weitermachen?
- Nach Modul 1 kannst du: • den Instructor-Weg in diesem Kurs gehen (mit aktiver SAMI-Instructor-Lizenz) • SDS mit anderen SAMI-Systemen kombinieren
SDS-Concept – Modul 1
Einmal kaufen. So lange trainieren, wie du willst.
Du bekommst lebenslangen Zugang zu den Lektionen von SDS-Concept Modul 1 und arbeitest sie in deinem Tempo durch. Aufgaben-Feedback und Prüfung sind 12 Monate ab Kauf möglich.
SDS-Concept – Modul 1290 € · lebenslanger ZugangKaufen